Si votre enfant n’a pas suivi de cours de natation à la session Hiver 2019 ou après, vous devez obligatoirement compléter le formulaire d’évaluation des habiletés aquatiques avant le 9 décembre 2019. Pour plus d’informations, contactez la réception du Centre aquatique au 450-467-2854 poste 2257.
Niveaux, exigences, horaires, coûts et inscriptions
Junior 1
Préalables
• Aucune expérience nécessaire
• Nager (avec aide) ou objet flottant et/ou avoir une crainte de l’eau
HORAIRES
Vendredi 17 h 05 à 17 h 50
Samedi 12 h 45 à 13 h 30
Dimanche 9 h 35 à 10 h 20
Dimanche 11 h 30 à 12 h 15
Lundi 17 h 35 à 18 h 20
COÛTS
Session de 9 cours
Résidents 65,70 $
Non-résidents 131,40 $
Junior 2
Préalables
• Flotter et glisser sur le dos et le ventre
• Exécuter un battement de jambes sur le dos et le ventre
• Nager 5 mètres (sans aide flottante)
HORAIRES
Vendredi 19 h à 19 h 45
Samedi 9 h 25 à 10 h 10
Dimanche 8 h 40 à 9 h 25
Dimanche 11 h 30 à 12 h 15
Lundi 17 h 40 à 18 h 25
COÛTS
Session de 9 cours
Résidents 65,70 $
Non-résidents 131,40 $
Junior 3
Préalables
• Flotter et glisser sur le dos 5 mètres
• Flotter et glisser sur le ventre 10 mètres
• Exécuter un battement de jambes droites sur le dos et le ventre
• Nager 10 mètres (sans aide flottante)
HORAIRES
Vendredi 18 h à 18 h 45
Samedi 11 h 50 à 12 h 35
Dimanche 9 h 55 à 10 h 40
Dimanche 10 h 40 à 11 h 25
Lundi 16 h 45 à 17 h 30
COÛTS
Session de 9 cours
Résidents 65,70 $
Non-résidents 131,40 $
Junior 4
Préalables
• Glisser sur le dos 10 mètres
• Glisser sur le ventre 15 mètres
• Nager sur le ventre 10 mètres en tournant les bras
• Exécuter la respiration rythmée, 15 répétitions
• Nager 15 mètres
HORAIRES
Vendredi 19 h 10 à 19 h 55
Samedi 8 h 30 à 9 h 15
Samedi 10 h 30 à 11 h 15
Samedi 12 h 45 à 13 h 30
Dimanche 11 h 30 à 12 h 15
Dimanche 12 h 35 à 13 h 20
Lundi 17 h 40 à 18 h 25
COÛTS
Session de 9 cours
Résidents 65,70 $
Non-résidents 131,40 $
Junior 5
Préalables
• Glisser sur le dos avec roulement des épaules 15 mètres
• Nager le crawl 10 mètres
• Plonger départ à genoux
• Nager 25 mètres
HORAIRES
Vendredi 18 h 55 à 19 h 50
Samedi 9 h 25 à 10 h 20
Samedi 11 h 45 à 12 h 40
Dimanche 9 h 35 à 10 h 30
Lundi 16 h 30 à 17 h 25
COÛTS
Session de 9 cours
Résidents 77,85 $
Non-résidents 155,70 $
Junior 6
Préalables
• Nager le crawl et le dos crawlé 15 mètres
• Exécuter le coup de pied fouetté sur le ventre 10 mètres
• Plonger debout en position d’arrêt
• Godille sur le dos tête première 5 mètres
• Nager 50 mètres
HORAIRES
Vendredi 20 h à 20 h 55
Samedi 12 h 50 à 13 h 45
COÛTS
Session de 9 cours
Résidents 77,85 $
Non-résidents 155,70 $
Junior 7-8
Préalables
Junior 7
• Nager le crawl et le dos crawlé 25 mètres
• Nager le dos élémentaire 15 mètres
• Plongeon avant en position debout
• Battement de jambes du dauphin 10 mètres
• Godille sur le dos tête première 10 mètres
• Nager 75 mètres
Junior 8
• Nager le crawl et le dos crawlé 50 mètres
• Nager le dos élémentaire 25 mètres
• Exécuter le coup de pied fouetté sur le ventre 15 mètres
• Battement de jambes du dauphin 15 mètres
• Godille sur le ventre 15 mètres
• Saut d’arrêt
• Nager 150 mètres
HORAIRES
Vendredi 20 h à 20 h 55
Samedi 11 h 45 à 12 h 40
Samedi 13 h 30 à 14 h 25
Dimanche 10 h 30 à 11 h 25
Dimanche 13 h 30 à 14 h 25
Lundi 16 h 30 à 17 h 25
COÛTS
Session de 9 cours
Résidents 77,85 $
Non-résidents 155,70 $
Junior 9-10
Préalables
Junior 9
• Nager le crawl et le dos crawlé 75 mètres
• Nager le dos élémentaire 25 mètres
• Nager la brasse 15 mètres
• Plongeon à fleur d’eau
• Nager 300 mètres
Junior 10
• Nager le crawl et le dos crawlé 100 mètres
• Nager le dos élémentaire 50 mètres
• Nager la brasse 25 mètres
• Battement de jambes de la marinière 15 mètres
• Nager 400 mètres
HORAIRES
Vendredi 20 h à 20 h 55
Dimanche 13 h 30 à 14 h 25
Dimanche 11 h 35 à 12 h 30
Lundi 17 h 30 à 18 h 25
COÛTS
Session de 9 cours
Résidents 77,85 $
Non-résidents 155,70 $
Entraînement sportif
Préalables
• Être âgé entre 12 et 16 ans
• Avoir réussi le niveau Junior 6 ou l’équivalent
HORAIRES
Dimanche 16 h 30 à 18 h
COÛTS
Session de 9 cours
Résidents 123 $
Non-résidents 246 $