Sports, culture et loisirs - Centre aquatique - Cours de natation - Cours junior (6 ans et plus)

Cours junior (6 ans et plus)

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SESSION Automne 2019- 27 septembre au 4 décembre 2019

Si votre enfant n’a pas suivi de cours de natation à la session Automne 2018 ou après, vous devez obligatoirement compléter le formulaire d’évaluation des habiletés aquatiques avant le 2 juin 2019. Pour plus d’informations, contactez la réception du Centre aquatique au 450-467-2854 poste 2257.

Niveaux, exigences, horaires, coûts et inscriptions

Préalables 

• Aucune expérience nécessaire
• Nager (avec aide) ou objet flottant et/ou avoir une crainte de l’eau

HORAIRES

Vendredi 17 h à 17 h 45
Samedi 12 h 40 à 13 h 25
Dimanche 9 h à 9 h 45
Dimanche 10 h à 10 h 45
Lundi 17 h 30 à 18 h 15

COÛTS

Session de 10 cours
Résidents 73 $
Non-résidents 146 $

Inscription en ligne

Information

Préalables 

• Flotter et glisser sur le dos et le ventre
• Exécuter un battement de jambes sur le dos et le ventre
• Nager 5 mètres (sans aide flottante)

HORAIRES

Vendredi 19 h 10 à 19 h 55
Samedi 9 h 10 à 9 h 55
Samedi 10 h 05 à 10 h 50
Samedi 12 h 30 à 13 h 15
Dimanche 8 h à 8 h 45
Dimanche 11 h 30 à 12 h 15
Dimanche 12 h 40 à 13 h 25
Lundi 16 h 30 à 17 h 15

COÛTS

Session de 10 cours
Résidents 73 $
Non-résidents 146 $

Inscription en ligne

Information

Préalables 

• Flotter et glisser sur le dos 5 mètres
• Flotter et glisser sur le ventre 10 mètres
• Exécuter un battement de jambes droites sur le dos et le ventre
• Nager 10 mètres (sans aide flottante)

HORAIRES

Vendredi 18 h à 19 h 45
Samedi 8 h à 8 h 45
Samedi 11 h 30 à 12 h 15
Samedi 12 h 30 à 13 h 15
Dimanche 8 h à 8 h 45
Dimanche 9 h à 9 h 45
Dimanche 12 h 35 à 13 h 20
Lundi 17 h 40 à 18 h 25

COÛTS

Session de 10 cours
Résidents 73 $
Non-résidents 146 $

Inscription en ligne

Information

Préalables 

• Glisser sur le dos 10 mètres
• Glisser sur le ventre 15 mètres
• Nager sur le ventre 10 mètres en tournant les bras
• Exécuter la respiration rythmée, 15 répétitions
• Nager 15 mètres

HORAIRES

Vendredi 19 h à 19 h 45
Samedi 11 h 30 à 12 h 15
Dimanche 11 h 30 à 12 h 15
Dimanche 12 h 30 à 13 h 15

COÛTS

Session de 10 cours
Résidents 73 $
Non-résidents 146 $

Inscription en ligne

Information

Préalables 

• Glisser sur le dos avec roulement des épaules 15 mètres
• Nager le crawl 10 mètres
• Plonger départ à genoux
• Nager 25 mètres

HORAIRES

Vendredi 19 h à 19 h 55
Vendredi 20 h à 20 h 55
Samedi 9 h à 9 h 55
Samedi 12 h 30 à 13 h 25
Dimanche 10 h à 10 h 55

COÛTS

Session de 10 cours
Résidents 86,50 $
Non-résidents 173 $

Inscription en ligne

Information

Préalables 

• Nager le crawl et le dos crawlé 15 mètres
• Exécuter le coup de pied fouetté sur le ventre 10 mètres
• Plonger debout en position d’arrêt
• Godille sur le dos tête première 5 mètres
• Nager 50 mètres

HORAIRES

Vendredi 20 h à 20 h 55
Samedi 10 h 05 à 11 h
Dimanche 11 h 30 à 12 h 25

COÛTS

Session de 10 cours
Résidents 86,50 $
Non-résidents 173 $

Inscription en ligne

Information

Préalables 
Junior 7
• Nager le crawl et le dos crawlé 25 mètres
• Nager le dos élémentaire 15 mètres
• Plongeon avant en position debout
• Battement de jambes du dauphin 10 mètres
• Godille sur le dos tête première 10 mètres
• Nager 75 mètres

Junior 8
• Nager le crawl et le dos crawlé 50 mètres
• Nager le dos élémentaire 25 mètres
• Exécuter le coup de pied fouetté sur le ventre 15 mètres
• Battement de jambes du dauphin 15 mètres
• Godille sur le ventre 15 mètres
• Saut d’arrêt
• Nager 150 mètres

HORAIRES

Vendredi 20 h à 20 h 55 (Junior 7 seul)
Vendredi 20 h à 20 h 55 (Junior 8 seul)
Samedi 12 h 30 à 13 h 25
Dimanche 10 h à 10 h 55
Lundi 16 h 30 à 17 h 25

COÛTS

Session de 10 cours
Résidents 86,50 $
Non-résidents 173 $

Inscription en ligne

Information

Préalables 
Junior 9
• Nager le crawl et le dos crawlé 75 mètres
• Nager le dos élémentaire 25 mètres
• Nager la brasse 15 mètres
• Plongeon à fleur d’eau
• Nager 300 mètres

Junior 10
• Nager le crawl et le dos crawlé 100 mètres
• Nager le dos élémentaire 50 mètres
• Nager la brasse 25 mètres
• Battement de jambes de la marinière 15 mètres
• Nager 400 mètres

HORAIRES

Vendredi 20 h à 20 h 55
Samedi 10 h à 10 h 55
Lundi 17 h 30 à 18 h 25

COÛTS

Session de 10 cours
Résidents 86,50 $
Non-résidents 173 $

Inscription en ligne

Information

Préalables 

• Être âgé entre 12 et 16 ans
• Avoir réussi le niveau Junior 6 ou l’équivalent

HORAIRES

Dimanche 16 h 30 à 17 h 55

COÛTS

Session de 10 cours
Résidents 138,75 $
Non-résidents 277,50 $

Inscription en ligne

Information