Loisirs et culture - Activités et services - On bouge dans les parcs

On bouge dans les parcs

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La Ville de Mont-Saint-Hilaire est fière d’offrir aux citoyens plusieurs activités sportives gratuites dans les parcs cet été. Que vous souhaitiez relaxer, améliorer votre système cardiovasculaire ou simplement bouger, c’est un rendez-vous à ne pas manquer!

Activités gratuites, aucune inscription requise, annulées en cas de mauvaise température.

GYMNASTIQUE DOUCE

Tous les mardis
Du 5 juillet au 30 août 2022
9 h 30  à 10 h 30

Au pavillon Isaac-Vandandaigue

Cette activité est accessible à tous sans distinction d’âge ou de condition physique. (En cas de doute, consulter votre médecin.) Venez pratiquer des déplacements et mouvements légers pour vous permettre de rester actif.

Matériel à apporter : vêtements appropriés pour étirements et bouteille d’eau

YOGA

Tous les mardis
Du 5 juillet au 30 août 2022
19 h à 20 h

Au pavillon Isaac-Vandandaigue

Séance d’étirement, de respiration et de relaxation.

Matériel à apporter : bouteille d’eau, vêtements appropriés pour étirements et tapis de yoga

ZUMBA

Tous les jeudis
Du 7 juillet au 25 août
19 h 30 à 20 h 30

Au pavillon Isaac-Vandandaigue

Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde. Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

Matériel à apporter : vêtements appropriés pour échauffements et bouteille d’eau

BOUGEZ EN FAMILLE

1 samedi sur 2
9 et 23 juillet; 6 et 20 août
10 h 30 à 12 h

Au parc de la Gare

Une activité différente à chaque semaine telle que parcours et zumba.

*Accès aux toilettes et fontaines d’eau du parc

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